ورزش
-
نقش ورزش در کاهش سطح کلسترول خون
مطالعات اخیر در مورد فواید ورزش، این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا…
نور یی ولوله -
ورزش پهلوانی در افغانستان و جهان
مقدمه در حدود ۳۵۰۰ سال قبل از میلاد یعنی از زمان ثبت نام آریانا در تاریخ این کشور بر علاوه…
نور یی ولوله -
کارایی ورزشهای رزمی در دفاع شخصی
هنرهای رزمی یکی از پرطرفدارترین شاخه های ورزش در همه دوره ها بوده است. این شاخه ورزشی در ابتدا برای…
نور یی ولوله -
به آتش کشیدن عضلات در تعداد تکرارهای ورزشی
تحقیقات گونه گون بر روی تعداد تکرار حرکات بدن سازی انجام شده است.این تحقیقات نشان داده که بهتر است تعداد…
نور یی ولوله