پشه یی

بویس خواص او نپایلاینستا اوندای خبر بېک

بو ایته میوایه اودای  سی که اما بی بایوی وطن کوچه بو اندازایدی پیدا با، اګه کار بو ایو تی،انتی یا دانایه آنتی خامخا پامو بواتی که ای رکم سریش ناک موده دی پوش بوا تا، کار که بو این ګوری (تانن) نامیدی مه مواد ګڼ رودایه پلا اوړا ،روداس مخاطی غشا التهاب پوړا قوی کی او سرطان اوندای چوټی.

میرویس کلمانی 

بو ایته میوایه اودای  سی که اما بی بایوی وطن کوچه بو اندازایدی پیدا با، اګه کار بو ایو تی،انتی یا دانایه آنتی خامخا پامو بواتی که ای رکم سریش ناک موده دی پوش بوا تا، کار که بو این ګوری (تانن) نامیدی مه مواد ګڼ رودایه پلا اوړا ،روداس مخاطی غشا التهاب پوړا قوی کی او سرطان اوندای چوټی.

اګه بوه خام رکمیدی این ګوری او یا هم اوړلین بی دویکه وټنی اس منجای نیک خاطری نپا دارګالا سی.

ایته جنه خاطری که زکام ناسازیه سره لتاړ تن او یا هم لهبنی داری، ورګی کوچه جی وی بو بکار نسخا سی.

بو یی کوچه معدنی مواد او کیولواله ګری:

بویی کوچه بو اندازا معدنی مواد اخولی مس،چمار،پوتاشیم،کلسیم او مګنیزیم دارا.

بو سراطنس ضد میوا سی:

یو که بو تانک تر کیب کوچه انتی اکسیدان دارا، نو وړی کوچه هر رکم سرطانس دوره دریا، میمه رکم بو تغذیا کیګالا مواد اخولی فیبر او بو ویټامینیلا هم دارا.

بو روغنیس خالی میوا هم باین ګوریا، بو یی کوچه روغنیس اندازی صفر پلا ضرب سی، نو ایته جنی که اشیس روغن دارا، ایک خاطری مناسب میوا باین ګوریا.

بو ویټامین(c) بکار منبع سی:

پجوی بویی کوچه هر ۱۰۰ ګرامه کوچه ۱۵ ملی ګرام ویټامین (c) موجود سی که دوس هونی رکمیدی وړیس ۲۵ فیصد ویټامین پورا کی بی، میمه رکم بویی کوچه ویټامین بی۹،بی۶،بی۱ هم دارا.

Related Articles

ځواب دلته پرېږدئ

ستاسو برېښناليک به نه خپريږي. غوښتى ځایونه په نښه شوي *

Back to top button